Куда пойти на йогу

Йога — это не просто упражнения, это способ остановиться, вздохнуть и вернуться к себе. В Праге вы найдете десятки мест, где можно регулярно укреплять тело, успокаивать ум и заряжаться новой энергией. От минималистичных студий с видом на город до теплых залов для горячей йоги — каждое из них имеет свою атмосферу и подход.

Ищете ли вы утреннюю практику, вечернюю медитацию, более глубокую работу с дыханием или расслабляющий восстанавливающий урок, в этом обзоре вы найдете подборку йога-студий, которые завоевали доверие в Праге благодаря качественным преподавателям, дружественной атмосфере и открытости как для начинающих, так и для продвинутых практиков.

Выберите место, где вы полюбите йогу – и куда будете с удовольствием возвращаться.

1.Karma Yoga – сердце йоги в Винограде

Студия Karma Yoga, расположенная на улице Korunní 25, известна как теплое и человечное место, где йога становится ежедневным ритуалом. Помещения с естественным освещением, деревянным полом и удобной чайной создают дружескую атмосферу. Кроме того, студия предлагает занятия с 7:00 утра до 21:00 вечера на чешском и английском языках – от легкого флоу и Айенгара до более сложных курсов с перевернутыми позами. Преподаватели обладают глубокими знаниями духовной и физической сторон йоги. После занятий вы можете пообщаться с членами сообщества за чашкой чая и завязать дружеские отношения. Студия находится в удобном месте — в 2 минутах от трамвайной остановки 10, 16 (Šumavská) и недалеко от станции метро A (Náměstí Míru).

Адрес: Korunní 25, 120 00 Praha 2 – Vinohrady

Телефон: +420 602 159 278
Веб-сайт: karmayoga.cz

2.Hot Yoga 42 – интенсивный горячий опыт

Hot Yoga 42 уникальна благодаря своему подогреваемому помещению (около 35 °C), которое способствует гибкости, детоксикации и сильным физическим ощущениям. Она находится рядом со станцией метро Flora (Chrudimská 2526/2a) и предлагает занятия на чешском и английском языках. Помимо традиционных уроков горячей йоги, здесь вы найдете мастер-классы по дыхательным техникам, холистическим подходам и даже священной геометрии или пирамидам с лечебными кристаллами. Помещение студии функционально – новые коврики, душевые, раздевалки, рецепция открыта за 30 минут до начала урока. Доступен месячный абонемент или разовое посещение за около 230 крон.

Адрес: Chrudimská 2526/2a, 130 00 Praha 3 – Vinohrady

Телефон: +420 602 396 009
Веб-сайт: hotyoga42.cz

3.Namastery – бутиковое студио для тела и духа в Смихове

Namastery, расположенное в тихом районе Смихова (U Pernikářky 2a), выделяется минималистичным дизайном, который сочетает в себе индустриальные элементы с исторической патиной бывшего монастыря. Предлагает собственные уроки Namastery Yoga, Yoga Barre, пилатес, интервальные и релаксационные техники. Студия предпочитает индивидуальный подход – инструкторы уделяют внимание деталям, настройке дыхания и душевному спокойствию. Каждый урок похож на небольшой ретрит, включая пространство для массажа и ведической медитации. Программа стабильная, подготовлена командой высококлассных инструкторов.

Адрес: U Pernikářky 2a, 150 00 Praha 5 – Smíchov

Веб-сайт: namastery.cz

4.Yoga Movement – азиатский дизайн и нетрадиционные занятия

Yoga Movement – новинка на сцене пражских студий, открытая в марте 2025 года на Zatlance 8 (Прага 5). Вдохновленная студиями Юго-Восточной Азии, она предлагает чистый, светлый интерьер, просторные раздевалки и лаунж-зону с травяным чаем. Занятия варьируются от традиционной виньясы до тематических мастер-классов, например, рождественская сессия в дворце или специальная коллекция одежды Yoga Movement by Odivi. Студия ориентирована на творческих йогинов, которые ищут эстетику, комфорт и новые места для практики.

Адрес: Na Zatlance 8, 150 00 Praha 5 – Smíchov

Веб-сайт: yogamovement.cz

5.Prague Yoga Collective – сообщество для всех уровней

Praha Yoga Collective работает в нескольких местах – Летна, Карлин, Винограды – и предлагает более 100 занятий в неделю. Занятия проводят опытные чешские и зарубежные преподаватели на чешском и английском языках, охватывая различные стили от мягкой восстанавливающей йоги до динамичной виньясы. В предложение также входят выходные ретриты, тематические семинары (например, йога и музыка) и общественные мероприятия. Студия удачно сочетает профессиональный подход с дружеской атмосферой, идеально подходящей для тех, кто ищет социальный аспект практики.

Адрес: филиалы в Летной, Карлине и Виноградах

Веб-сайт: pragueyogacollective.com